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Pâtes magiques à la feta et aux tomates cerises
Description
Découvrez la magie en cuisine avec nos "Pâtes magiques à la feta et aux tomates cerises" : un délicieux voyage de saveurs méditerranéennes, simple et amusant à préparer avec les enfants. Un plat coloré et gourmand qui transformera votre repas en un moment enchanté !
Ingrédients
Instructions
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Préchauffage du four : Allumez le four à 200°C (thermostat 6-7) avec l'aide d'un adulte.
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Préparation des tomates : Dans un grand plat qui va au four, mettez les tomates cerises. Ajoutez l'ail coupé en petits morceaux, un filet d'huile d'olive, un peu de sel, de poivre et saupoudrez d'herbes séchées. C'est comme saupoudrer de la poudre magique !
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Ajout de la feta : Placez le bloc de feta bien au centre du plat, comme un trésor au milieu d'une île.
Cuisson au four : Enfournez pour 25-30 minutes. La feta doit devenir dorée et fondante, comme un nuage doré !
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Cuisson des pâtes : Pendant ce temps, faites cuire les pâtes al dente avec un adulte. Les pâtes doivent être tendres mais encore un peu fermes, comme des petits ressorts !
Préparation de la sauce : À la sortie du four, mélangez les tomates et la feta dans le plat. Ajoutez un peu d'eau de cuisson des pâtes pour faire une sauce onctueuse, comme une potion magique.
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Mélange final : Ajoutez les pâtes cuites dans le plat et mélangez bien. Parsemez de basilic frais et ajoutez un filet d'huile d'olive si vous le souhaitez.
Et voilà ! Vos pâtes magiques sont prêtes à être dégustées. Bon appétit, les petits chefs !
Valeurs nutritionnelles
Portions 4
- Quantité par personne
- Calories 497kcal
- % Quantité quotidienne *
- Matières grasses totales 24.2g38%
- Graisse saturée 10.1g51%
- Cholestérol 50.1mg17%
- Sodium 625.3mg27%
- Potassium 357.4mg11%
- Total Glucides 51.9g18%
- Fibres alimentaires 2.9g12%
- Sucres 8g
- Protéines 16.6g34%
- Vitamine A 20.6 IU
- Vitamine C 30.8 mg
- Calcium 289.1 mg
- Magnésium 22.7 mg
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.
